Биологические часы удерживают нас в гармонии с движением Земли, приводят к большим изменениям в поведении и отражаются на нашем организме. Нобелевскую премию 2017 в области физиологии и медицины получили американские ученые Джеффри Холл, Майкл Росбаш и Майкл Янг. Биологические часы также влияют на наше настроение, уровень гормонов, температуру тела и обмен веществ в суточном ритме.